Suicidezero
Tyvärr alltid lika aktuellt men viktigast av allt är att våga prata om det.
Våga ställa de raka obekväma frågorna.
Våga sök hjälp
Självmord är något som de allra flesta av oss berörts av på något sätt, någon gång under livet. Kanske var det en vän från ungdomen, eller en kollega, eller en avlägsen släkting, eller din vän eller kanske den du delar ditt liv med. Om du inte känner någon som tagit sitt liv känner du troligen någon som gör det, så på så vis påverkar det oss alla.
Jag sa att jag inte skulle prata mycket sjukdom och sånt här och det vidhåller jag, men detta om än ett tungt ämne. Och i tider där jul, familj, gemenskap finns finns även ensamhet, utanförskap och större risk för just självmord.
Så varför tar jag upp ämnet självmord, suicide, då? Ja, det är flera anledningar.
Dels är jag en medmänniska, som dessutom arbetat inom psykiatrin.
Dels för att det berört mig många gånger genom åren och genom många personer.
Dels för att jag för lite sen lyfte detta med ME, en av de sjukdomar jag är drabbad av och vad har då de med varandra att göra? Tragiskt men sant så indikerar viss statestik att suicidsiffran för ME-drabbade är så pass hög att suicid utgör 20% av dödsorsaken i den patientgrupp.
Så detta är ett VÄLDIGT viktigt ämne och något vi inte ska vara rädda för att prata om.
Känns också viktigt att berätta för alla som mår dåligt och/eller känner sig ensamma att det finns saker du kan göra. De finns flera akutprykiatriska mottagningar dit man kan ringa om så bara för att få prata om hur man mår och där man sen kan få vidare hjälp.
Och 2 saker som också är viktiga är dels att veta att du är inte ensam.
Känns också viktigt att berätta för alla som mår dåligt och/eller känner sig ensamma att det finns saker du kan göra. De finns flera akutprykiatriska mottagningar dit man kan ringa om så bara för att få prata om hur man mår och där man sen kan få vidare hjälp.
Och 2 saker som också är viktiga är dels att veta att du är inte ensam.
Och om du söker hjälp så blir det bättre.
Och för er som tror att någon är på väg att göra något för att skada sig själv, men som du inte kan nå fram till så ring polisen, det är deras jobb att gå in då person befinner sig i risk för att skada sig själv. Sen lämnar polisen i sin tur över till akutpsykiatriska mottagningen
Med detta i åtanke vill jag nämna en organisation som heter Suicid Zero, som jag länkat till här ovan, som arbetar bland annat förebyggande med suicidfrågan, men man kan även köpa armband föratt stötta deras arbete. Bästa är att gå in och läsa själva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar